Ohitatko sinä nämä hälytysmerkit, etkä siksi saa palauttavaa unta?
Monet asiat uhkaavat makoisia ja oikein palauttavia yöunia. Näitä ovat esimerkiksi raajojen puutuminen, pyöriminen ja kääntyily sekä epämukavuus ja kivut. Monet asiat, kuten hyvä nukkumisergonomia,