Keikkaileva muusikko on kuin yö-työläinen jolla unet alkavat kovin myöhään ja unirytmi on usein sekaisin. Lisäksi kehon ja mielen rauhoittuminen on vaikeaa vauhdikkaan ja adrenaliinia
Tämä kirjoitus perustuu fysiatrian ja yleislääketieteen erikoislääkärin Jukka Pekka Kourin videoluentoon ja haastatteluun. Kourin vetämä videoluentosarja antaa ihmisille hyödyllistä tietoa muun muassa selkä- ja niskakivun syistä,
Väsynyt ja selkäkipuinen voi luulla nukkuvansa hyvin vain siksi, että hänellä ei ole tietoa ja kokemusta paremmasta. Erna Huskon näkemys unesta ja nukkumisesta kääntyi päälaelleen,
Onko mahdollista löytää omaan sisustukseen sopiva sänky, joka myös tukee laadukasta unta, selän terveyttä, kehon ja mielen palautumista sekä on valintana vastuullinen? Lue koulutetun nukkumisergonomian
Vapaa-ajan asunnolla paitsi levätään myös työskennellään. Siksi unen tulisi olla palauttavaa. Myös lasten- ja nuortensängyn tulisi olla laadukas, jotta unessa tapahtuva kasvu, oppiminen ja kehitys
Olemme ylpeitä siitä, että meillä on 1. sija asiakastyytyväisyydessä. Mikä on syy maineeseen ja kehuihin? Parhaaseen tyytyväisyyteen on monia syitä – Olemme maailman suurin patjavalmistaja. – Kehitimme
TEMPUR ja JÄPS lähtivät tekemään yhteistyötä toiveena pelaajien parempi palautuminen. Aitoa Tempuria käyttävät pelaajat ovat raportoineet nukkuvansa aiempaa enemmän sekä heräilevänsä vähemmän. Myös niska-hartiaseudun kipu
Adi L Hasla ihastui Tempurin vaikuttavuuteen niin paljon, että halusi myös työkavereidensa pääsevän nauttimaan materiaalista. Videolla Adi kertoo kokemuksiaan Tempurista. Muusikko ja omaa Monopoli Music
Se mitä matkoilla kaipaa eniten, kertoo mikä on elämässä tärkeää. Kun fitness-urheilija ja valmentaja Sonja Aiello panosti nukkumisergonomiaan, sängystä tuli kodin sydän, jota hän kaipaa
38-vuotias ruuhkavuosiaan elävä perheenäiti oli jo pitkään kokenut olonsa hyvin väsyneeksi ja poissaolevaksi. Kun hän alkoi nukahdella myös päiväsaikaan, hälytyskellot alkoivat soida: mistä tämä voisi
Hyvä uni on Bettina Peltoniemen jaksamiselle a ja o. Hän kannustaa myös nuoria panostamaan laadukkaaseen sänkyyn, eikä kärvistelemään vireyshaasteiden kanssa. Kun somevaikuttaja Bettina Peltoniemi, 20, muutti
Raskaana olevilla on usein selän ja lantion kipuja, joita perussängyt vain pahentavat. Apua saa panostamalla nukkumisergonomiaan. Kun raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen kiinnittää huomiota nukkumisasentoon
