TPS pelaaja Emil Viro suosittelee Tempuria kaikille, jotka nukkuvat öisin.

Tempurin ja HC TPS:n yhteistyö on paljon enemmän kuin sponsorisopimus

Tempurin ja HC TPS:n yhteistyö ei perustu pelkkään taloudelliseen tukemiseen ja logoon paidan rinnuksessa. Yhteistyöllä on tarkoitus tukea pelaajien suorituskykyä, palautumista ja kehittymistä parantamalla heidän nukkumisergonomiaa ja antamalla työkalut parempaan, syvempään ja palauttavampaan uneen. Pelaajille ja valmennukselle pidetään luentoja nukkumisergonomiasta, taktisesta nukkumisesta ja siitä, kuinka he voivat muuttaa tapojaan ja tottumuksiaan, jotta heillä olisi koko ajan mahdollisuus olla virkeitä ja antaa 100% itsestään niin pelissä kuin arjessakin.

TPS:n päävalmentaja ja kiekkolegenda Raimo Helminen valitsi 10 vuotta sitten Tempurin, koska tarvitsi vuoteen, jossa selkä saa levätä yön aikana. Hän onkin Tempurilla nukkumisen jälkeen kokenut aamuisten kiputilojen vähentyneen. Kun Helmiseltä kysyttiin, mikä on tärkeää urheilijan kehityksessä, hän toi esiin palautumisen:

  • “Uni on yksi tärkeimpiä asioita kehittymisessä, sillä uni on ihan ylivoimainen palautumiskeino.”

Tämän vuoksi Helminen suosittelee Tempuria kaikille urheilijoille.

TPS:n puolustajanuorukainen ja Detroit Red Wingsin NHL-varaus Eemil Viro on Tempuriin vaihdettuaan ollut aamuisin virkeä ja palautunut, sekä päässyt eroon aamuisista lihassäryistä. Hän mainitsee erikseen, että alaselän jumitukset eivät enää haittaa aamuista toimintaa. Virkeä olo aamulla on vaikuttanut myös hänen kehitykseensä jääkiekkoilijana:

  • “Kun aamulla herää täynnä energiaa, niin sekin siirtyy siihen kehitykseen. On enemmän energiaa ja isompi fokus tekemiseen. Treenit on yleensä aamulla, niin jaksaa heti aamusta asti painaa töitä ja keskittyy oikeasti siihen tekemiseen.”

Viro kertoo palautumisen merkityksen kasvaneen huomattavasti, sillä joukkueen fysiikkatreenit ovat koventuneet kesästä alkaen. Tempurilla nukkumisella on ollut oma osansa hänen fysiikkansa kehityksessä, sillä aamuiset kivut ja selän ja niska-hartiaseudun jumitukset eivät ole pakottaneet pitämään taukoa treenaamisesta.

Tempurin ja TPS:n yhteistyön kautta Viro on oppinut nukkumisesta ja päässyt omakohtaisen kokemuksen kautta tuntemaan, mitä hyvä uni on:

  • “Tepsin kautta sai mahdollisuuden päästä testaamaan sänkyjä ja pääsi itse kokemaan eron, että mitä se uni oikeasti parhaimmillaan on. Olen todella tyytyväinen kaikkeen siihen tietoon mitä teiltä (Tempurilta) on saanut palautumiseen liittyen ja siihen mitä se parhaimmillaan voi olla.”

Nukkumisergonomia on yksi osa-alue koulutuksesta, jota Tempur on pitänyt TPS:n pelaajille ja valmennukselle. Sen kautta Viro on oppinut ergonomisesti oikeat nukkumisasennot ja tunnistamaan kehoon kohdistuvan paineen:

  • “Se mihin olen kiinnittänyt huomiota nukkumisergonomiassa, on se mihin kohdistuu painetta kun nukkuu ja miten TEMPUR-patja tukee kehoa. Tästä en ennen tiennyt yhtään mitään, mutta nyt tiedän yllättävän paljonkin. Sitä oppii huomaamaan miten patja ja tyyny tukevat hartioita, niskaa ja alaselkää, ja kaikki ne kivut ovat hävinneet. Se on myös hyvä, että mahallaan en enää nuku, enkä pyöriskele enää.”

Viro kiteyttää ajatuksensa Tempurista yhteen lauseeseen: ”Hyvä palvelu ja laadukas uni”. Tempur onkin tarjonnut hänelle palautumisen parhaat hyödyt:

  • “Huomaan kyllä, että aamulla kun herään, niin olen paljon virkeämpi, eikä ole lihassärkyjä enää. Eli unen laatu ja sitä kautta palautuminen on mennyt eteenpäin.”

Viro suositteleekin Tempuria kaikille, jotta nukkuisimme öisin hyvin.

  • Kategoriat

  • Arkisto