Allergiaoireista kärsivän tulisi kiinnittää erityistä huomiota siihen, että makuuhuone on raikas ja pölytön. Myös vuoteen materiaaleja valitessa kannattaa olla tarkkana.

Allergisesta nuhasta kärsii noin 20-30 prosenttia suomalaisista. Allergian hoitaminen on tärkeää, sillä hoitamaton allergia voi lisätä astman kehittymisen riskiä. Allerginen nuha oireilee aivasteluna, nenän vuotamisena ja kutinana.

Vantaan ja Keravan Allergia- ja Astmayhdistyksen toiminnanjohtajan Marja-Riitta Kytön mukaan allergisesta nuhasta kärsivien kannattaa ottaa muutama asia huomioon sängyn, vuodevaatteiden, peiton ja tyynyn valinnassa.

Ensinnäkin materiaalin tulisi olla allergiavapaata, helppohoitoista ja hengittävää.Vuodevaatteiden epäpuhtaudet voivat aiheuttaa nuha- ja silmäoireita ja ihottumaa tai pahentaa astmaoireita.

– Sijauspatjoissa ja tyynyissä tulee olla irrotettavissa oleva verhoilu, joka kestää 60 asteen vesipesun. Kannattaa suosia sileäpintaisia, pölyämättömiä ja tiiviitä kankaita, kuten puuvillaa ja pestä lakanat 60 asteessa, Kytö neuvoo.

Myös vuodevaatteiden säännöllinen tuulettaminen ja patjan huoltaminen on helppo keino edesauttaa terveellistä nukkumisympäristöä.

– Kosteuden haihtumiseksi sängyn on hyvä antaa tuulettua vähintään puoli tuntia heräämisen jälkeen ennen petausta. Vuodevaatteita on myös hyvä tuulettaa säännöllisesti, Kytö sanoo.

Sänkyä ostaessa on hyvä tarkastaa, että tietyt vaatimukset täyttyvät.

– Tuotteiden materiaalien, kuten runko- ja pintamateriaalien tulee täyttää vähäpäästöisyyden rajat ja olla testattuja haitallisia aineita vastaan. Patjoja on tärkeää imuroida säännöllisesti, ja niiden vaihtoväli on noin 10 vuotta.

Avaruuslennoille suunniteltu materiaali sopii peittoihin ja tyynyihin.

Tempur on tärkeä yhteistyökumppani Vantaan ja Keravan Allergia- ja Astmayhdistykselle

Vantaan ja Keravan Allergia-ja Astmayhdistys toimii hyvien yhteyksien varrella, Vantaan Tikkurilassa, Laurea-ammattikorkeakoulun Kehittämö-nimisessä toimipisteessä. Yhdistys on toiminut jo 45 vuotta allergisten ja astmaatikkojen parhaaksi alueellisena asiantuntijana.

Yhdistys pyrkii jakamaan allergia- ja astmatietoutta ja neuvontaa Vantaalla ja Keravalla. Sen tavoitteena on parantaa allergia-ja astmaperheiden elämänlaatua ja toimintaedellytyksiä ehkäisemällä sairastumista sekä huolehtia astmaa ja allergiaa sairastavien eduista tekemällä yhteistyötä eri alojen asiantuntijoiden kanssa.

– Olemme ryhtyneet yhteistyöhön Tempurin kanssa, koska Tempurin tuotteet sopivat monelle allergiselle ja ovat testattuja haitallisia aineita vastaan, yhdistyksen toiminnanjohtaja Marja-Riitta Kytö toteaa.

Tempur ei sisällä allergisoivia aineita, kuten villaa, latexia, jouhia, nikkeliä tai terästä. Se on valmistettu sataprosenttisesti joustavasta vaahdosta.

Tempur käyttää vaarattomimpia ja ympäristöystävällisimpiä saatavissa olevia tuotteita ja teknisiä ratkaisuja. Tuotteiden päälliset on käsitelty bakteereja ja pölypunkkeja vastaan sekä edistämään raikkautta.

Monille Tempurin best seller -tuotteille on myönnetty CE-merkintä luokassa yksi, lääkinnällisinä tuotteina. Taloustutkimuksen (2017) mukaan Tempur arvotettiin parhaiten allergikolle sopivaksi kuluttajien keskuudessa.

Vaivaako allerginen nuha? Lue lisää Vantaan ja Keravan Allergia- ja Astmayhdistyksen sivuilta.

Huoltovapaa materiaali

Tempur-materiaalin avosoluinen vaahto auttaa ilman kulkemaan materiaalin läpi niin, ettei esimerkiksi kosteus jää muhimaan tyynyyn tai patjaan. Helppohoitoista ja laadukasta Tempur-materiaalia käytetäänkin terveydenhoidon vaativimmissa kohteissa kuten leikkaussaleissa ja keskoskaapeissa.

Tuotteet on suunniteltu alun perin avaruuslennoille ja siksi materiaalista on tehty huoltovapaata – avaruusraketeissa kuin tyynyjä ja patjoja ei voi pestä tai kuivattaa. Nyt tästä ominaisuudesta hyötyy jokainen.

Lisäksi Tempurin Elite ja Luxe -patjamalleissa on erityinen QuickRefresh-vaihtopäällinen, joka nopeuttaa patjan päällisen pesua ja vaihtoa. Sivulle sijoitetun vetoketjun ansiosta päällisestä irrotetaan pesuun vain sen yläosa.

FRESH – nukkumisen puhdas kokemus

Tempur-peittojen kankaan ja täytteen erityinen FRESH-käsittely perustuu neem-puun luonnollisiin öljyihin. Tämä ainutlaatuinen käsittely antaa aktiivisen mikrobeja torjuvan tehon, joka suojaa bakteereja, hometta ja sieniä vastaan ja on 100-prosenttisesti luonnonmukainen.

FRESH-Käsittely auttaa pitämään vuodevaatteesi puhtaina ja raikkaina. USA:n Space Foundation on myöntänyt Tempur Fit -peitossa käytettävälle FRESH-käsittelylle ”certified space technology” -sertifioinnin.

 

Lue aiheesta lisää Iltalehden Uni ja terveys -sivustolla ja tilaa ilmainen opas ja kuvasto täältä.