Osasyy loukkaantumisiini olivat uniongelmat, sanoo Eva Wahlström ja jakaa kaikille univinkit, jotka veivät hänet maailmamestaruuteen asti
”Alussa” olivat selkäkivut, joihin mikään ei tepsinyt eikä mikään sänky tuntunut sopivan. Uni oli äärettömän huonoa ja koko nyrkkeilyura oli vaarassa. Sitten Eva päätyi kokeilemaan Tempur-vuodetta.
– Tuntui siltä, että Tempur-sänky vaikutti selkään kuin lääke, ja sängystä oli paranemisprosessissa suurin hyöty, Wahlström kuvailee kokemuksiaan, joihin monet samaistuvat – vaikka tiedämme, että Tempur ei ole lääke. Tempur on apuväline parhaaseen nukkumisergonomiaan ja sen painetta vähentävät ominaisuudet mahdollistavat nukkumisen vaikka paikat olisivat kipeät.
– Olen vannonut Tempurin nimeen jo 12 vuoden ajan ja suosittelen sitä kaikille. Laadukas ja riittävä uni on tärkein keino palautua rasituksesta, ja voimme vaikuttaa siihen tavoillamme ja sängyllämme, eli valinnoillamme.
Voimaa ja fokusta on tarvittu, sillä kuusinkertainen maailmanmestari opiskeli nyrkkeilyn ohella muotoilua ja suunnittelua Aalto-yliopistossa, valmistuen tila- ja kalustesuunnittelijaksi vuonna 2018.
– Nyrkkeilyuran jälkeen olen tehnyt töitä taiteen, muotoilun ja suunnittelun parissa. Tällä hetkellä opiskelen Contemporary designia Aalto Yliopistossa. Vaikka syvennänkin osaamista nyt taiteen maisterin opintojen parissa, kaikki kokemukset, vuosien valmennus ja kerätty tietämys on ollut hyödyksi myös, kun olen toiminut yritysvalmentajana.
Lopputyönänään vuonna 2018 Eva tutki, miten muotoilulla ja arkkitehtuurilla voi tukea ihmisen henkistä hyvinvointia.
– Niin moni asia vaikuttaa meihin, ja monella tapaa, Eva sanoo.
– Nyrkkeily oli minulle taidetta, koska halusin nyrkkeilyni olevan kaunista ja esteettistä, kuin tanssia. Näen kalusteissa samanlaisia kulmia ja suuntia, joita näin nyrkkeillessä; lyönneillä ja liikkeillä on suunta, ne suuntautuvat tietynlaisessa kulmassa vastustajaan, ja kaikki tapahtuu nuoratun neliön sisällä. Kalusteiden kohdalla on kyse samoista asioista: rakenteista, jotka ovat suhteessa toisiinsa tiettyjen rajoittavien ehtojen vallitessa, Eva kuvailee.
– Toivon, että historiani ja poikkeuksellinen tieni kalustesuunnittelijaksi peilautuu tuotteisiin. Urheillessani olen oppinut, missä asennoissa keho on vahva, ja samantyyppiset ’asennot’ ovat vahvoja myös kalusteiden rakenteina. Minulle on tärkeää suunnitella vastuullisesti laadukkaita ja ajattomia tuotteita, jotka tuovat lisäarvoa ihmisten arkeen.
Whiskey Chair ja Tempur-sänky lyövät kättä
Noiden ajatusten, opiskelun ja kokemusten perusteella Eva alkoi myös suunnitella Whiskey Chairia. Tuolin suunnittelun lähtökohtana oli mielikuva miehestä, joka istuu tuolissaan meren äärellä elämäänsä miettien ja viskiä siemaillen.
– On hyvä rentoutua ja rauhoittua, se on kuin elämän eliksiiriä.
Tempurissahan kaiken ydin on uniikki, jäljittelemätön materiaali, uusi teknologia NASA:lta, joka muotoutuu ja tukee yksilöllisesti sekä ergonomisesti oikein. Whiskey Chairin suunnittelun keskiössä on toki ergonomia ja mukavuus, mutta myös henkisen hyvinvoinnin lisääminen, niin kuin se vain designin keinoin on mahdollista.
Tuolissa on erittäin mukava istua ja kädensijojen tasapinnat antavat juomalasille mainion alustan. Nahka on kestävää ja se muotoutuu istujansa mukaan. Whiskey Chair valmistetaan suomessa. Sen hiilijalanjälki on minimoitu, ja siinä on tärkeää myös se, että tuolissa viihtyy, että se kestää, ja ajan ja patinan myötä vain paranee.
Luonnon materiaalit, laadukas käsityö ja ajaton muoto vei tuolin nopeasti myyntiin ulkomaille, jossa sitä edustaa Luxemburgilainen Nordic Design Shop, ja nyt se löytyy – yllätys yllätys – myös Tempurin valikoimista. Näin sen hankkiminen omaan kotiin on laajan Tempur Brand Store ketjun ansiosta entistä helpompaa.
Kokeile Tempur-kaupassa tai tilaa netistä.
– Tuoli sopii hyvin osaksi Tempurin tuotevalikoimaa, vaikka sänkymyymälä olemmekin. Olemme itsekin laajentanut tuotevalikoimaamme muun muassa omilla Tempur-vuodesohvilla. Erottuva imago ja yksilölliset tuotteet sopivat nykyaikaiselle erikoismyymälälle, kertoo toimitusjohtaja Arto Melanko Tempurilta.
Lue lisää Whiskey Chairista ja hanki se kätevästi netistä tai Tempurilta.
Taju kankaalle – nuku ja palaudu kuin Eva Wahlström: uusin nukkumisergonomian tietopaketti
Eva Wahlström ja Tempur tekevät yhteistyötä myös uudessa Taju kankaalle – nuku ja palaudu paremmin -verkkovalmennuksessa. Valmennus auttaa parantamaan omaa unta, palautumista ja päiväaikaista vireystilaa. Tähän Evalla ja Tempurilla on yhdessä paljon annettavaa, ei teoriaa vaan toimivia ja hyödyllisiä käytännön faktoja.
Koulutuksessa on uusinta nukkumisergonomiatietoutta mitä ei ole aiemmin koottu näin yhteen. Se sisältää asiantuntijoiden vinkkejä unenhuollosta ja palautumista edistävistä nukkumisen apuvälineistä; sängyistä, patjoista, tyynyistä ja peitoista. Valmennukseen kuuluu myös ohjeistuksia unen kannalta optimaaliseen ravintorytmiin, päivän tauottamiseen ja liikuntaan.
Valmennuksessa käytetyt opit ovat osaltaan auttaneet Wahlströmiä saavuttamaan ammattinyrkkeilyn maailmanmestaruudet.
Valmennus kestää kaksi viikkoa, minkä lisäksi siihen kuuluu kolmen viikon seurantajakso. Hinta on vain 19,90 euroa.
Lue lisää Taju kankaalle by Tempur feat. Eva Wahlström -koulutuksesta täältä.
